01
תפריט שלא באמת אפשר לחיות איתו
רעב, ויתור על כל מה שאת אוהבת, וקריסה בסוף השבוע הראשון.
אצלנו: תפריט שנבנה סביב הטעם, השגרה והאירועים שלך. כולל סופי שבוע.
BEN ASAD · ליווי אישי לנשים
די להתחיל מחדש
כל יום ראשון.הפעם, עם מישהו לצידך.
תפריט שבנוי על האוכל שאת אוהבת, אימונים שנכנסים לשבוע האמיתי שלך, ומעקב צמוד שלא נותן לך ליפול באמצע. ליווי אישי אונליין עם בן אסד והצוות.
אני רוצה לבדוק אם זה מתאים לי
שיחת התאמה קצרה · ללא התחייבות
- 2× אלוף ישראלבפיתוח גוף
- אלפי מתאמניםכבר עברו את התהליך
- 100% אונלייןמכל מקום, בקצב שלך
תהליך אמיתי של מתאמנתנשמע לך מוכר?
המחשבות האלה
לא אומרות עלייך כלום רע.
מחר אני מתחילה. הפעם באמת.
אני יודעת מה צריך לעשות. פשוט לבד זה לא מחזיק.
ניסיתי כבר הכול. דיאטות, אפליקציות, מנוי שלא השתמשתי בו.
אני עומדת מול הארון, ואין לי מה ללבוש.
אין לי זמן לעצמי. עבודה, בית, ילדים.
כל פעם שאני נשברת באמצע, אני מרגישה שאכזבתי את עצמי.
את לא חסרת כוח רצון.
חסרה לך מעטפת.
רוב הנשים שמגיעות אלינו כבר ניסו. הן יודעות מה לאכול ומה ״צריך״ לעשות. מה שהיה חסר זה תוכנית שבנויה על החיים שלהן, ומישהו שנמצא שם ברגע שקשה, מתקן כיוון, וממשיך איתן.
למה זה נשבר כל פעם מחדש
שלוש סיבות שבגללן
תוכניות נכשלות. ומה עושים אחרת.
02
אימונים שלא נכנסים ללו״ז
תוכנית של שעתיים ביום, כשבפועל יש לך ארבעים דקות בקושי.
אצלנו: אימונים לפי הזמן, הרמה והמקום שלך. ברור מה עושים בכל יום.
03
להיות לבד ברגע שקשה
פספוס קטן הופך לוויתור, כי אין מי שיעצור, יבין ויתאים.
אצלנו: מעקב קבוע וזמינות לשאלות. כשמשהו לא עובד, מתקנים ביחד וממשיכים.
הוכחות, לא הבטחות
נשים אמיתיות.
תהליכים שרואים בעיניים.
כל השוואה היא אותה מתאמנת בנקודות שונות בתהליך. לחצי על תמונה כדי לראות מקרוב.
שמות ופנים בתמונות ובהודעות הוסתרו לשמירת פרטיות המתאמנות. התוצאות אישיות ומשתנות לפי נקודת ההתחלה וההתמדה.
איך זה מרגיש כשזה סוף סוף עובד
זה לא רק המספר על המשקל.
זה איך שאת מרגישה בבוקר.
- לפתוח את הארון ולבחור מה שבא לך, לא מה שמסתיר.
- לשבת לארוחה משפחתית בלי רגשות אשם.
- לדעת בדיוק מה עושים היום, ושיש מי שבודק איתך.
- להרגיש חזקה. בגוף, ובראש.
מה את מקבלת בפועל
מערכת שלמה.
לא עוד PDF ששוכחים במגירה.
תזונה אישית
תפריט לפי המטרה, הטעם והשגרה שלך, עם מקום לאוכל שאת אוהבת.
- מותאם להעדפות שלך
- כולל סופ״ש ואירועים
- פשוט ליישום
תוכנית אימונים
לפי הרמה, הזמן והמקום שלך. בבית או בחדר כושר, ברור מה עושים בכל אימון.
- מותאמת לרמה שלך
- מתקדמת יחד איתך
- בלי לבזבז זמן
ליווי ומעקב
בודקים התקדמות, עונים לשאלות ומתאימים את התוכנית כשהחיים משתנים.
- מעקב קבוע ומסודר
- זמינות לשאלות
- התאמות לאורך הדרך
שני מסלולים
כמה צמוד את רוצה שנהיה?
בשיחת ההתאמה נבין מה את צריכה ונמליץ על המסלול הנכון לך.
VIP
ליווי צמוד
קשר ומעקב יומיומיים, לנשים שרוצות מעטפת אינטנסיבית ודחיפה קבועה.
STANDARD
ליווי מדויק
תוכנית אישית, מעקב שבועי וזמינות לשאלות, עם יותר מרחב לעצמאות.
אל תסמכי רק עלינו
תשמעי ממי
שכבר עשתה את זה.
הסיפורים שלהן, בקול שלהן. בחרי סרטון ותראי איך הליווי נראה מהצד של המתאמנות.
החליקי לצפייה בעוד
כנות מלאה
הליווי הזה לא לכל אחת.
מתאים לך אם
- נמאס לך להתחיל ולהפסיק, ואת רוצה תהליך שמחזיק
- את מוכנה להשקיע ולהתמיד, כשיש לצידך מישהו שמכוון
- את רוצה תוכנית שמתאימה לחיים שלך, לא להפך
- את בת 20 ומעלה
פחות מתאים אם
- את מחפשת פתרון קסם בלי מעורבות שלך
- את רוצה רק תפריט להורדה, בלי ליווי
- את לא מוכנה לשנות כלום בשגרה
אלוף ישראל פעמייםבפיתוח גוף
מי עומד מאחורי התהליך
נעים מאוד,
אני בן אסד.
גם הדרך שלי התחילה בחוסר ביטחון ובניסיון להבין איך משנים את הגוף. היא הובילה אותי לתחרויות פיתוח גוף ולזכייה פעמיים בתואר אלוף ישראל.
היום אני והצוות מביאים את הניסיון הזה לנשים שרוצות שינוי שמתאים לחיים שלהן: להבין את נקודת ההתחלה, לבנות תוכנית ברורה, ולהמשיך לדייק אותה לאורך כל הדרך.
״המטרה שלך לא חייבת להיות במה או תחרות. היא יכולה להיות פשוט לקום בבוקר ולהרגיש טוב יותר עם עצמך.״אני רוצה לדבר עם הצוות
מכאן זה פשוט
שלושה צעדים.
בלי לחץ, בלי התחייבות.
- 1
משאירה פרטים
שם, טלפון וגיל. לוקח פחות מדקה.
- 2
שיחת התאמה קצרה
נדבר על מה ניסית, מה קשה לך ומה חשוב לך.
- 3
מחליטה מתוך הבנה
מסלול, מחיר ותנאים ברורים. ורק אז את מחליטה.
לפני שאת מחליטה
שאלות
שכולן שואלות.
לא מצאת תשובה? אפשר לשאול הכול בשיחת ההתאמה, או לכתוב לנו.
שאלה מהירה בוואטסאפכבר ניסיתי כמה פעמים. מה יהיה שונה הפעם?
בפעמים הקודמות כנראה קיבלת תוכנית ונשארת איתה לבד. כאן מתחילים מלהבין מה הפיל אותך בעבר: רעב, שעות עבודה, אירועים או תחושה שאת לבד. בונים סביב השגרה שלך, עוקבים ומתאימים בדרך. כן, זה דורש גם ממך מחויבות. אבל את לא עושה את זה לבד.
אצטרך לוותר על האוכל שאני אוהבת?
לא. התפריט נבנה לפי ההעדפות שלך, כולל סופי שבוע, אירועים ויציאות. המטרה היא מסגרת שאפשר לחיות איתה לאורך זמן, לא עוד דיאטת כאסח.
אין לי הרבה זמן להתאמן. זה יעבוד?
האימונים מתוכננים לפי הזמן שיש לך, הניסיון שלך והמקום שנוח לך להתאמן בו. בשיחת ההתאמה נבדוק מה ריאלי בשבוע שלך ונבנה לפי זה.
זה אונליין. איך זה עובד בפועל?
מקבלים תפריט ותוכנית אימונים אישיים, ומתנהל קשר שוטף עם הצוות לשאלות, עדכונים ומעקב. ככה אפשר להתאמן ולהתקדם מכל מקום, בלי לתאם פגישות.
מה ההבדל בין VIP לסטנדרט?
בשניהם יש תזונה ותוכנית אימונים מותאמות. ב-VIP הקשר והמעקב יומיומיים וצמודים יותר. בסטנדרט יש מעקב שבועי וזמינות לשאלות, עם יותר מרחב לעצמאות. בשיחה נמליץ על מה שנכון לך.
כמה זה עולה? אני מתחייבת למשהו?
בשיחת ההתאמה נפרט את המסלולים, המחיר, משך הליווי ותנאי ההצטרפות, ורק אז את מחליטה. השארת פרטים ושיחת ההתאמה לא מחייבות אותך לכלום.
מתי רואים תוצאות?
זה משתנה מאישה לאישה ותלוי בנקודת ההתחלה, במטרה ובהתמדה. התמונות בעמוד הן תהליכים אישיים אמיתיים, לא הבטחה לתוצאה זהה או לפרק זמן זהה.
הצעד הראשון שלך
בעוד שלושה חודשים תהיי
או באותה נקודה,
או שלושה חודשים בתוך הדרך.
השאירי פרטים. נחזור אלייך לשיחה קצרה, נכיר את המטרה והשגרה שלך, נסביר איך הליווי עובד ומה המחיר, ונבדוק ביחד אם זה נכון לך.
- שיחה אישית, לא מוקד מכירות
- הסבר ברור על המסלולים והתנאים
- ללא שום התחייבות להצטרף
שיחת התאמה לנשים · מגיל 20
בואי נדבר עלייך.
שלושה פרטים, פחות מדקה.
הפרטים נועדו לטיפול בפנייה שלך בלבד. בלי ספאם.