יודעים מה לעשות באימון
תוכנית שמותאמת לניסיון ולמטרה שלך, עם הסברים וסרטוני הדרכה לתרגילים.
ליווי אישי בנתניה · ליאל רובין
כושר שמתאים
לחיים שלך.עם מישהו לצידך.
תוכנית אימונים, הכוונה בתזונה ומעקב אישי — עם ליאל רובין, מנהל סניף בן אסד נתניה. בונים יחד שגרה ברורה, בהתאם למטרה, לניסיון ולזמן שלך.
לתיאום שיחת התאמה שיחה אישית עם ליאל · ללא התחייבות להצטרפותתוכנית אישיתמעקב והתאמותגם אונליין
מתחילים מהמקום שלך
יותר קל להתמיד
כשברור מה עושים.
עבודה, משפחה ושבוע עמוס הם חלק מהחיים. הליווי נועד לעשות סדר: מה מתאים עכשיו, איך מתחילים, ומה משנים כשצריך.
- 01לשלב אימונים בשגרה
מתאימים את התוכנית לזמן ולמסגרת האימון שעומדים לרשותך.
- 02להבין מה נכון לעשות
תוכנית מסודרת והסברים לתרגילים, במקום לאסוף עצות מכל כיוון.
- 03להתקדם עם הכוונה
מעקב, שאלות והתאמות לאורך הדרך — גם כששבוע מסוים פחות מסתדר.
מה כולל הליווי
תוכנית ברורה.
ליווי שמחבר אותה לחיים.
שלושה חלקים שעובדים יחד, בהתאם למסלול שייבחר בשיחת ההתאמה.
מתאימים גם את האוכל
הכוונה שמתחשבת בהעדפות ובשגרה שלך, כדי לתרגם את התוכנית לבחירות יום־יומיות.
בודקים, לומדים ומתאימים
מעקב שבועי וקשר לאורך התהליך, כדי להבין מה מתקדם והיכן צריך לשנות.
מילה ממי שעברה את הדרך
הליווי מורגש
גם בין האימונים.
״אני ממש מעריכה את זה שתמיד היית זמין, תומך וקשוב.״מתוך הודעת תודה של מתאמנת לליאל
לקריאת ההודעה המקורית
העדות מתארת חוויה אישית. התהליך והתוצאות משתנים מאדם לאדם.
נעים להכיר
ליאל רובין.
המאמן שמלווה אותך בדרך.
מנהל סניף בן אסד נתניה
הדרך שלי עוברת בג׳ודו, בחדר הכושר ובתחרויות פיתוח גוף. מתוך הניסיון הזה אני מלווה מתאמנים בבניית שגרת אימונים ותזונה שמתאימה להם.
המטרה שלנו היא להתקדם מהמקום שלך: להבין מה חשוב לך, לבנות תוכנית שאפשר ליישם, ולבצע התאמות לאורך התהליך.
אפשר להיפגש בנתניה או לבחור ליווי אונליין. בשיחה נבדוק איזו מסגרת מתאימה לך ומה היא כוללת.
בואו נבדוק התאמה
איך מתחילים
הצעד הראשון הוא שיחה.
כדי להבין אם הליווי מתאים, לפני שמחליטים להצטרף.
משאירים שם וטלפון
ליאל חוזר אליך לתיאום שיחת התאמה.
מכירים ובודקים התאמה
מדברים על המטרה, הניסיון והלו״ז. מקבלים הסבר על המסלול והמחיר.
מחליטים יחד איך להתקדם
אם מתאים ובוחרים להצטרף, מתחילים לבנות את התוכנית האישית.
לפני שמשאירים פרטים
כמה דברים
שכדאי לדעת.
איפה מתקיים הליווי?
הליווי הפרונטלי הוא בנתניה. קיימת גם אפשרות לליווי אונליין. הכתובת המדויקת, זמני המפגשים והמסגרת המתאימה יימסרו בשיחת ההתאמה.
אפשר להתחיל גם בלי ניסיון באימונים?
בהחלט אפשר לבדוק התאמה גם בתחילת הדרך או אחרי הפסקה. בשיחה ליאל יברר מה הניסיון שלך ויתאים את נקודת הפתיחה והמסגרת.
כמה זמן צריך לפנות לזה?
אין מספר אחיד שמתאים לכולם. תוכנית האימונים נבנית לפי המטרה, רמת הניסיון והזמן שיש לך בשבוע.
מה המחיר ומה כוללת ההצטרפות?
המחיר ותנאי המסלול יוצגו בשיחת ההתאמה, בהתאם לסוג הליווי והיקפו. השארת הפרטים והשיחה אינן מחייבות הצטרפות.
האם מובטחת תוצאה מסוימת?
לא ניתן להבטיח תוצאה או קצב התקדמות אחידים. הם תלויים בין היתר בנקודת הפתיחה, ביישום התוכנית ובהתמדה. המעקב נועד לעזור לבצע התאמות לאורך הדרך.
ליאל רובין · בן אסד נתניה
נבדוק יחד מה מתאים לך?
משאירים שם וטלפון, וליאל חוזר אליך לשיחת התאמה על המטרה שלך ועל אפשרויות הליווי.
ללא התחייבות להצטרפות